Dieta optymalna - nowości o zdrowiu
Nadszedł więc czas na nowe wydanie książki Dieta optymalna - nowa, wzbogaconej m. in. o:
* ciąg dalszy wywiadu-rzeki z dr. Janem Kwaśniewskim
* nową “Księgę cudów” (listy od pacjentów, opisujące ustępowanie różnych chorób)
* całkowicie nowy, nigdzie dotąd nie publikowany wywód na temat przyczyn powstawania chorób i degeneracji jednostek i społeczeństw
***
Próbowałeś już wszystkiego — farmakologii, fizjoterapii, a nawet zabiegów chirurgicznych. Wciąż boli. Cierpienie jest częścią życia, ale nie może stać się jego sednem! Autorzy książki Jak pokonać chroniczny ból wykorzystali swoje wieloletnie doświadczenie kliniczne, aby stworzyć dziesięciostopniowy program walki z przewlekłym bólem. Ich zalecenia oparte są na solidnych badaniach i sukcesach z tysiącami pacjentów. Teraz i Ty zacznij stopniowo odzyskiwać nadzieję, poczucie własnej wartości i kontrolę nad ciałem.
Cierpienie uszlachetnia. Jego brak — uskrzydla!
Obalenie mitów na temat bólu.
Wybór odpowiedniego tempa dla Twojej aktywności.
Sposoby na pokonanie zaburzeń snu i chronicznego zmęczenia.
Poprawa Twoich relacji z rodziną i przyjaciółmi.
Walka z negatywnym myśleniem i brakiem pewności siebie.
Radzenie sobie z nieuniknionymi nawrotami i niepowodzeniami.
***
Bob Greene jest dietetykiem światowej klasy. To dzięki niemu sama Oprah Winfrey przeszła prawdziwą metamorfozę i na dobre zrezygnowała z rozmiaru XXL. Dziś gorąco poleca książkę Dieta Best Life. Jest też żywą reklamą skuteczności tej zdroworozsądkowej metody, powodującej trwałą utratę zbędnych kilogramów. Najważniejsze, by pamiętać, że odchudzanie nie musi być katorgą, odmawianiem sobie smacznego jedzenia i nieustannym liczeniem każdej kalorii. Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad. Dzięki trójfazowemu programowi, jaki proponuje Greene, będziesz stopniowo zmieniać swoje złe nawyki, a proces ten będzie dla Ciebie możliwie najłagodniejszy. Czeka Cię poważna zmiana - na lepsze.
Nowa dieta, nowe życie
Poznaj fizyczne i emocjonalne przyczyny głodu.
Gotuj smaczne potrawy i obserwuj znikające kilogramy.
Dostosuj dietę do własnych potrzeb, stylu życia i aktywności fizycznej.
Dowiedz się, jaki wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie ma uprawianie sportu.
Korzystaj z jadłospisów pomagających trzymać się zalecanej dawki energii i składników odżywczych.
Related posts
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.
