Fitness
Kulturystyka
Dyscyplina sportowa amatorska lub zawodowa. Polega na kształtowaniu ciała podczas treningu. Wywodzi się z ćwiczeń treningowych siłaczy i zapaśników z drugiej połowy XIX w. Za prekursora bodybuilding uważa się niemieckiego siłacza Eugena Sandowa, który występował z pokazami cyrkowymi w różnych krajach na przełomie XIX i XX w. Kulturystyka jako dyscyplina sportowa wyodrębniła się pod koniec lat 40. w USA za sprawą braci Joe i Ben Weiderów, którzy w 1946 założyli IFBB. Od 1970 organizowane są również zawody dla kobiet.
Podczas zawodów oceniany jest wygląd zawodników (symetria umięśnienia, separacja mięśni, pozy, poszczególne partie).Jednym z najsłynniejszych kulturystów jest Ronald Coleman. Jego kariera rozpoczęła się od zdobycia w kwietniu 1990 tytułu mistrza Teksasu. W 1991 zdobył mistrzostwo świata amatorów w kategorii ciężkiej (w Katowicach) , dzięki czemu otrzymał kartę zawodowca. Jego największy sukces to ośmiokrotne zdobycie tytułu Mr. Olympia.Rozwojem kulturystyki na świecie kieruje Międzynarodowa Federacja Kulturystyki (IFBB), natomiast w Polsce od 1988 istnieje Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego.
Fitness
Fitness inaczej rodzaj gimnastyki dla zdrowia dla zdrowia. Do Polski fitness dotarł w roku 1981. Pierwszą inicjatorką tej formy rekreacji była Hanna Fidusiewicz, niegdyś znana fitnesska, absolwentka AWF w Warszawie. To właśnie ona, jako pierwsza Polka ukończyła doskonały kurs fitnessu w Paryżu. Początkowo prowadziła zajęcia w Państwowej Wyższej Szkole Teatralnej w Warszawie. W 1983 za zgodą Stołecznego Ośrodka Sportu otworzyła ciekawy fitness klub - Fitness Klub “POD SKOCZNIĄ” w Warszawie. Strongman zakres usług klubu był raczej wąski, ograniczał się do zajęć przy muzyce. Mimo to frekwencja była ogromna.
